Самопомощь при бессонницах, стрессах, неврозах


Главная

Биологически активные точки

Техника массажа

Точки меридиана перикарда

Точки меридиана сердца

Точки кисти

Точки меридиана желудка

Точки меридиана почек

Точки на подошве

Основные программы

Техника комбинаций

Снижение общего тонуса

Эмоциональное перенапряжение

Вегетативная дистония

Неврастения

Дополнительные программы

Чувствительность к погоде

Слабость мозга

Подавлнность

Неуравновешенность

Меланхолия

Мужская импотенция

Женская фригидность

Питание при нервозах

Раздельное питание

Практика раздельного питания

Лекарственные растения

Выбор лекарственных растений

Самовнушение

Аутотренинг

Йога

Контакты

Неврастения с нарушением сна
и повышенной физической и психической истощаемостью

Эта комбинация состоит из следующих точек.

  1. МР (IV) 6 «точка встречи трех инь». Локализация: внутрен­няя сторона голени на ширине трех пальцев выше верхушки внутренней части лодыжки.
  2. Н (V) 6 «инь граница». Локализация: верхний край локтевой кости, на ширине 0,5 пальца выше лучезапястной складки.

Н (V) 7 «божественные ворота». Локализация: лучезапястная   складка,   ниже   мякотного  возвышения  у  мизинца   кисти.

Обе последние точки массируются одновременно.

  1. КS(IХ) 6 «внутренняя граница». Локализация: на ширине 2,5    пальца     выше    проксимальной    лучезапястной    складки.
  2. Новая точка (Neu Р. (Н) 27) «спокойный сон 1»Лока­лизация:  за  ухом,  на  основании   вращающей  мышцы  головы.

Новая точка  (Neu Р. (Н) 28) «спокойный сон 2».Локали­зация: за ухом, за основанием вращающейся мышцы головы. Обе точки массируются одновременно.

Условные обозначения:

МР (IV) - меридиан   селезенки - поджелудочной   железы;

H (V) - меридиан сердца;

KS (IX) - меридиан перикарда;

NeuP. (H) - новая точка.

Массаж точек данной комбинации оказывает действие в течение целых суток. Ритмы дня и ночи, связанные с регу­ляцией психической и физической деятельности, графически можно представить в виде следующей синусной кривой.

Согласно древнекитайскому представлению день для нашего организма начинается с меридиана легких примерно в 4 часа утра. В течение двух последующих часов этот меридиан играет главенствующую роль. Потом руководящая роль переходит к меридиану печени, который к концу суток снова уступает место меридиану легких.

В случае наличия в организме каких-то расстройств вершины кривой заметно сглаживаются

Из данной схемы хорошо видно, что при наличии расстройств отдельных функций человеческого организма день начинается с недостатка бодрости и характеризуется недостаточной яс­ностью сознания, низкой производительностью труда, снижением активности, повышенной утомляемостью. Такой день малопро­дуктивен. К ночи человек чувствует себя усталым, разбитым. И если ночной сон неглубокий и прерывающийся, то он, ес­тественно, не в состоянии подготовить человеческий организм к следующему дню.

Здесь мы имеем дело с порочным кругом, разорвать ко­торый поможет массаж данной комбинации точек.

Показания для массажа: неглубокий, часто прерывающийся сон (бессвязные сны), сниженная работоспособность, повы­шенная утомляемость, угнетенное состояние, общая слабость, трудности в учебе вследствие пониженной способности к запоминанию.

В отличие от массажа точек предыдущих трех комбинаций массаж данной комбинации имеет два апробированных ва­рианта.

1. Сразу после просыпания (только один раз в день!) об­рабатываются точки МР (1V) 6 на ноге и КS(IХ) 6 на пред­плечье: в течение полуминуты точки нежно натираются гладким камешком так, чтобы на коже остались невидимые кри­сталлы. Затем камешек откладывают в сторону и растирают точку кулаком или до нагревания ладонью. Цвет камешка не имеет значения. Естественно, он должен быть удобным и гладким, чтобы не ранил кожу.

Поскольку обе точки парные, то обрабатываются не две, а по существу четыре точки комбинации. Остальные же подверга­ются обычной обработке: утром - маслом зверобоя, перед от­ходом ко сну - маслом чертополоха.

Если по каким-то причинам воздействовать на точку МР (1V) 6 представляется невозможным (например, варикоз­ное расширение вен, экзема, ампутация), массируют точку, расположенную на внутренней поверхности бедра, на ширине 3 пальцев выше складки коленного сустава. Если же и в этом месте воздействовать на точку невозможно, массируется точка на животе, на ширине 3 пальцев выше середины паховой связки.

2. Все точки массируются, как описано в разделе сайта «Техника применения комбинаций». Утром они обрабатываются маслом зверобоя, перед отходом ко сну - маслом чертополоха

 

Реклама
Самопомощь при бессонницах, стрессах, неврозах ©2008
спецодежда униформа - центры продаж URSUS. супер прогнозы экспрессы на спорт