Самопомощь при бессонницах, стрессах, неврозах


Главная

Биологически активные точки

Техника массажа

Точки меридиана перикарда

Точки меридиана сердца

Точки кисти

Точки меридиана желудка

Точки меридиана почек

Точки на подошве

Основные программы

Техника комбинаций

Снижение общего тонуса

Эмоциональное перенапряжение

Вегетативная дистония

Неврастения

Дополнительные программы

Чувствительность к погоде

Слабость мозга

Подавлнность

Неуравновешенность

Меланхолия

Мужская импотенция

Женская фригидность

Питание при нервозах

Раздельное питание

Практика раздельного питания

Лекарственные растения

Выбор лекарственных растений

Самовнушение

Аутотренинг

Йога

Контакты

ОСНОВНЫЕ ПРОГРАММЫ

К массажу описываемых эффективных точек прибегают при функциональных расстройствах нервной системы. Но массаж способен снижать нервные и психические перегрузки лишь при условии, что пациент будет всегда точно определять местоположение точек. Ниже приводятся основные программы, направленные на восстановление нервно-психических функций, приближающиеся по своей сути к иглоукалыванию (акупунк­туре). Эти точки способны гармонично дополнять и усиливать друг друга. Основное внимание здесь уделяется не отдельным типичным симптомам, а общей картине заболевания.

Основные программы рассчитаны на долговременное ле­чение. Их комбинации, будучи малопригодными для игло­терапии, являются оптимальными для многолетнего ежеднев­ного   массажа   или  для   растирания   определенными   маслами.

Подбор нужной комбинации определяется следующим обра­зом: если через 7-10 дней от начала лечения наступит улучшение состояния, значит, вы выбрали правильную комбинацию.

Обычно лечение проводится в течение двух и более месяцев. Цель его заключается в восстановлении нервной и психиче­ской сопротивляемости, в снижении нервозности и восста­новлении нормального здорового сна.

Каждая комбинация точек соответствует определенному комплексу недугов, какими, в частности, являются:

  1. Снижение общего тонуса.
  2. Чувство страха, боязливости.
  3. Повышенная чувствительность к стрессам, что, прежде всего, ведет к нарушению ночного сна.
  4. Бессонница ночью и как результат - повышенная утомляемость днем.

Однако определить с первого раза наиболее эффективную комбинацию для лечения недугов не так просто. В то же время правильно подобранные комбинации точек способны оказывать самое быстрое и устойчивое лечебное действие. Для облегче­ния выбора комбинации приводятся показания к ее применению.

Следует иметь в виду, что показанием для использования таких вариантов, как комбинация 1 (снижение общего тонуса) и комбинация 4 (бессонница - дневная усталость), являются схожие друг с другом симптомы. Однако рекомендуется об­ращать внимание на такие различия: массаж комбинации 1 более эффективен при непрерывном, но не освежающем сне, а 4 - при неглубоком и прерывающемся сне. В первом случае, несмотря на то, что человек спит всю ночь не просыпаясь, утром он чувствует себя невыспавшимся. Во втором случае человек ночью полудремлет и часто просыпается. Есть, конечно, и другие нюансы, облегчающие  правильный  выбор  комбинаций.
Реклама
Самопомощь при бессонницах, стрессах, неврозах ©2008
окосячка : сруб бани, сруб деревянный, шлифовка, покараска дом шлифовка. доставка обедов в офис