Самопомощь при бессонницах, стрессах, неврозах


Главная

Биологически активные точки

Техника массажа

Точки меридиана перикарда

Точки меридиана сердца

Точки кисти

Точки меридиана желудка

Точки меридиана почек

Точки на подошве

Основные программы

Техника комбинаций

Снижение общего тонуса

Эмоциональное перенапряжение

Вегетативная дистония

Неврастения

Дополнительные программы

Чувствительность к погоде

Слабость мозга

Подавлнность

Неуравновешенность

Меланхолия

Мужская импотенция

Женская фригидность

Питание при нервозах

Раздельное питание

Практика раздельного питания

Лекарственные растения

Выбор лекарственных растений

Самовнушение

Аутотренинг

Йога

Контакты

Вегетативная дистония.

Повышенная   чувствительность   к   стрессам,   бессонница

Эта комбинация характеризуется широким диапазоном действия и состоит из следующих точек.

  1. КG (ЧМV) 15 «хвост голубя». Локализация: на ширине 1 пальца ниже мечевидного отростка грудины.
  2. Н(V) 6 «инь граница». Локализация: край локтевой кости,   на   ширине   0,5   пальца   выше   лучезапястной   складки.

Н (V) 7 «божественные ворота». Локализация: лучезапястная   складка,   под  мякотным   возвышением   у   мизинца   кисти. Последние две точки массажируются одновременно.

  1. Новая точка (NeuР. (Н) 27) «спокойный сон 1». Локализация: за ухом, на основании вращающей мышцы головы.

Новая точка (Neu Р. (Н) 28) «спокойный сон 2». Локали­зация: за ухом, за основанием вращающей мышцы головы. Массаж этих двух точек проводится одновременно.

Условные обозначения:

КG (ЧМV)- «чудесный» меридиан зачатия;

Н (V) - меридиан сердца.

Лечебный эффект массажа этих точек частично определяет­ся их названиями. По-китайски это звучит «ань мань «1» и «2», что в переводе означает «спокойный сон «1» и «2». Иначе их называют также «седативная точка 1» и «седативная точка 2». Это значит, что массаж их одинаково эффективен при беспо­койстве и тяжелом состоянии, вызванном длительным стрессом.

Массаж точки КG (ЧМV) 15, находящейся над солнечным сплетением, оказывает регулирующее действие на вегетативную нервную систему. Массаж ее эффективен также при функциональных нарушениях органов, находящихся в эпигастральной области.

При воздействии на обе точки меридиана сердца норма­лизуется работа сердца.

Некоторые люди, разговаривая по телефону с неспокойными собеседниками, вдруг ощущают колющие боли в области сердца. В таком случае поможет массаж точки           Н (V) 6 «инь граница». У других людей в подобной ситуации отмечается уча­щенное сердцебиение или перебои в работе сердца. В этом случае можно прибегнуть к воздействию на точку Н(V) 7 «бо­жественные ворота».

Обе указанные точки располагаются на одном и том же меридиане на расстоянии  0,5 см друг от друга.

Массаж всей комбинации точек направлен, в первую очередь, против нарушений, вызванных стрессом. У некоторых здоровых людей индивидуальная возможность обработки информации не соответствует притоку последней. В таком случае речь идет о потоке раздражителей, превышающем норму. Поток, вызываю­щий перегрузку нервной и психической деятельности, может создаться шумом в больших городах, на рабочих местах и т.д. Неблаготворное влияние оказывают на здоровье стрессы и в семейной жизни. Человек, часто подвергаемый им, испытывает постоянное желание уединиться и отдохнуть. При этом у него накапливаются такие недуги, как головные боли, боли в области желудка и сердца, тахикардия. Длительный стресс может привести даже к язве желудка.

Массаж комбинаций данных точек снижает поток раздра­жителей  и устраняет  реакции  вегетативной  нервной  системы.

Основные показания для массажа: нарушение сна, чувство постоянной нехватки времени, общее беспокойство, нервная дрожь, неспособность «отключаться» от работы и забот, по­стоянное желание уединения и отдыха, нарушения функций внутренних органов.

Реклама
Самопомощь при бессонницах, стрессах, неврозах ©2008
schneiders рюкзак. "Teana" косметика прайс